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DIET

ダイエットサポート

必要な栄養はそのままにしっかりと糖質と脂質を抑えたバランスの良い食事を。豊かな品数でダイエット中でもしっかりと栄養がとれるお食事です。

以下のメニューは一例ですが、1週間単位でお客様に合ったバランスのお食事をお届けいたします。

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DIETメニュー：A

カロリー：283.59kcal
タンパク質：27.92ｇ
脂質：6.13ｇ
糖質：24.11ｇ
塩分：1.4ｇ

含有アレルゲン（特定原料）

小麦
卵
そば
落花生
えび
かに

白米/マンナンヒカリ1：1・エビチリ・鶏むね肉とニラの生姜炒め・ほうれん草と人参の中華和え

ほうれん草と人参の中華和え(ほうれん草、人参、白ごま、酢、砂糖、創味シャンタン) 鶏むね肉とニラの生姜炒め(鶏むね肉、ニラ、オイスターソース、みりん、生姜、片栗粉、ごま油) エビチリ(海老、水、酒、ニンニク、生姜、片栗粉、ケチャップ、砂糖、醤油、鶏がら、豆板醤) 白米：マンナンヒカリ1：1(白米、マンナンヒカリ)     

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DIETメニュー：B

カロリー：300.15kcal
タンパク質：24.51ｇ
脂質：8.57ｇ
糖質：24.92ｇ
塩分：1.6ｇ

含有アレルゲン（特定原料）

小麦
卵
そば
落花生
えび
かに

白米/マンナンヒカリ1：1・ササミとブロッコリーのガーリック醤油ステーキ・豚肩ロースレンズ豆の煮込み・人参シリシリ

ササミとブロッコリーのガーリック醤油ステーキ(ササミ、ブロッコリー、パプリカ、みりん、酒、醤油、薄力粉、ニンニク) 豚肩ロースレンズ豆の煮込み(豚肩ロース、玉葱、レンズ豆、塩、ローリエ、黒コショウ) 人参しりしり(人参、白だし、醤油) 白米：マンナンヒカリ1：1(白米、マンナンヒカリ)    

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DIETメニュー：C

カロリー：198.44kcal
タンパク質：13.95ｇ
脂質：5.19ｇ
糖質：20.16ｇ
塩分：1.3ｇ

含有アレルゲン（特定原料）

小麦
卵
そば
落花生
えび
かに

白米/マンナンヒカリ1：1・ハッシュドポーク・ガーリンクシュリンプ・ブロッコリーとツナのカレーマヨ

ハッシュドポーク(玉葱、豚もも肉、マッシュルーム、トマトピューレ、赤ワイン、コンソメ、ニンニク) ガーリックシュリンプ(海老、ほうれん草、エノキ、エリンギ、オリーブオイル、白ワイン、ニンニク、塩、黒コショウ) 白米：マンナンヒカリ1：1(白米、マンナンヒカリ) ブロッコリーとツナのカレーマヨ(ブロッコリー、ツナ、マヨネーズ、醤油、カレー粉)     

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DIETメニュー：D

カロリー：299.61kcal
タンパク質：19.77ｇ
脂質：11.74ｇ
糖質：25.08ｇ
塩分：1.0ｇ

含有アレルゲン（特定原料）

小麦
卵
そば
落花生
えび
かに

白米/マンナンヒカリ1：1・牛もも肉の青椒肉絲・鶏むね肉のみぞれ煮・レンコンの生姜焼き

牛もも肉の青椒肉絲(牛もも肉、たけのこ、ピーマン、しょうが、サラダ油、ごま油、片栗粉、オイスターソース) 鶏むね肉のみぞれ煮(鶏むね肉、大根、めんつゆ、片栗粉、生姜、砂糖、塩) レンコンの生姜焼き(レンコン、みりん、醤油、生姜、ごま油) 白米：マンナンヒカリ1：1(白米、マンナンヒカリ)    

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DIETメニュー：E

カロリー：295.51kcal
タンパク質：17.83ｇ
脂質：13.48ｇ
糖質：19.19ｇ
塩分：0.6ｇ

含有アレルゲン（特定原料）

小麦
卵
そば
落花生
えび
かに

白米/マンナンヒカリ1：1・豚もも肉のロールキャベツ・白身魚とアサリのワイン蒸し・きのこのバター生姜炒め

白身魚とアサリのワイン蒸し(白身魚、アサリ、白ワイン、パプリカ、プチトマト、ブロッコリー、オリーブオイル、ニンニク、ケイパー、パセリ) 豚もも肉のロールキャベツ(キャベツ、ブロッコリー、豚もも肉、コンソメスープ、オリーブオイル、ローストナッツ) きのこのバター生姜炒め(エリンギ、舞茸、エノキ、生姜、バター、醤油) 白米：マンナンヒカリ1：1(白米、マンナンヒカリ)     

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DIETメニュー：F

カロリー：284.74kcal
タンパク質：16.62ｇ
脂質：10.98ｇ
糖質：24.83ｇ
塩分：1.2ｇ

含有アレルゲン（特定原料）

小麦
卵
そば
落花生
えび
かに

白米/マンナンヒカリ1：1・鶏ひき肉と豆腐のハンバーグ・牛もも肉の青椒肉絲・きんぴらごぼう

鶏ひき肉と豆腐のハンバーグ(木綿豆腐、ブロッコリー、鶏ひき肉（胸）、玉葱、卵、酒、大根、醤油、みりん、生姜、パン粉、サラダ油、片栗粉、塩、砂糖) 牛もも肉の青椒肉絲(牛もも肉、たけのこ、ピーマン、しょうが、サラダ油、ごま油、片栗粉、オイスターソース) 白米：マンナンヒカリ1：1(白米、マンナンヒカリ) きんぴらごぼう(ゴボウ、人参、酒、みりん、醤油、砂糖、ごま油、ごま)    

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DIETメニュー：G

カロリー：166.05kcal
タンパク質：11.43ｇ
脂質：2.99ｇ
糖質：20.53ｇ
塩分：1.0ｇ

含有アレルゲン（特定原料）

小麦
卵
そば
落花生
えび
かに

白米/マンナンヒカリ1：1・牛もも肉と白菜の甘辛炒め・カレイの野菜あんかけ・ブロッコリーとツナのカレーマヨ

牛もも肉と白菜の甘辛炒め(白菜、牛もも肉、醤油、酒、乾燥キクラゲ、片栗粉、にんにく、しょうが、サラダ油) カレイの野菜あんかけ(カレイ、鰹出汁、しめじ、人参、玉葱、たけのこ、醤油、みりん、酢、生姜、片栗粉、塩、胡椒) 白米：マンナンヒカリ1：1(白米、マンナンヒカリ) ブロッコリーとツナのカレーマヨ(ブロッコリー、ツナ、マヨネーズ、醤油、カレー粉)     

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