Q&A
BALANCE
バランスサポート
普段のライフスタイルに合わせた最適なバランスのお食事をご用意。お肉・お野菜・お魚をバランスよく摂れるお食事です。
以下のメニューは一例ですが、1週間単位でお客様に合ったバランスのお食事をお届けいたします。
BALANCEメニュー：A
カロリー：241.08kcal
タンパク質：15.84ｇ
脂質：6.60ｇ
糖質：24.19ｇ
塩分：1.97ｇ
含有アレルゲン（特定原料）
メニュ―
白米・牛もも肉とニラもやしの蒸し焼き・豚もも肉と白菜の細切り炒め・鱈の蒸し焼き 中華風・ナムル・もやしとアスパラの生姜炒め・ビーフンと野菜の中華和え・ほうれん草の人参の中華和え・キャベツとわかめの中華和え
原材料
豚もも肉と白菜の細切り炒め(白菜、豚もも肉、醤油、酒、砂糖、片栗粉、ごま油、胡椒、七味唐辛子) ほうれん草と人参の中華和え(ほうれん草、人参、白ごま、酢、砂糖、創味シャンタン) ビーフンと野菜の中華和え(ビーフン、鶏むね肉、醤油、酢、きくらげ、砂糖、サラダ油、ごま油、赤唐辛子) 鱈の蒸し焼き 中華風(鱈、しめじ、エノキ、椎茸、顆粒中華だし、塩) キャベツとわかめの中華和え(キャベツ、わかめ、酢、醤油、砂糖、ごま油、塩) 牛もも肉とニラのもやし蒸し焼き(もやし、牛もも肉、ニラ、酒、ポン酢) 白米(白米) もやしとアスパラの生姜炒め(もやし、アスパラ、酒、塩、胡椒、鶏がら) ナムル(人参、ぜんまい、大根、塩、ごま油、味の素)
BALANCEメニュー：B
カロリー：337.03kcal
タンパク質：21.05ｇ
脂質：13.53ｇ
糖質：24.30ｇ
塩分：1.72ｇ
含有アレルゲン（特定原料）
メニュ―
白米・牛もも肉と里芋のビーフストロガノフ・豚もも肉のロールキャベツ・鮭ときのこの蒸し煮・ブロッコリーとツナのカレーマヨ・人参しりしり・鶏ささみとビーンズのマリネ・チンゲン菜とベーコンの炒め物・きんぴらごぼう
原材料
鶏ささみとビーンズのマリネ(ミックスビーンズ、鶏ささみ肉、ブロッコリー、輪切りオリーブ、米酢、オリーブオイル、塩、砂糖、おろしニンニク) 牛もも肉と里芋のビーフストロガノフ(牛もも肉、里芋、玉葱、デミグラスソース、赤ワイン、エリンギ、ケチャップ、醤油、小麦粉、グリンピース、塩、胡椒) チンゲン菜とベーコンの炒め物(チンゲン菜、ベーコン、醤油、砂糖) 豚もも肉のロールキャベツ(キャベツ、ブロッコリー、豚もも肉、コンソメスープ、オリーブオイル、ローストナッツ) 鮭ときのこの蒸し煮(鮭、しめじ、舞茸、エノキ、白ネギ、醤油、酒) 人参しりしり(人参、白だし、醤油) 白米(白米) きんぴらごぼう(ゴボウ、人参、酒、みりん、醤油、砂糖、ごま油、ごま) ブロッコリーとツナのカレーマヨ(ブロッコリー、ツナ、マヨネーズ、醤油、カレー粉)
BALANCEメニュー：C
カロリー：327.97kcal
タンパク質：24.29ｇ
脂質：11.24ｇ
糖質：24.51ｇ
塩分：1.56ｇ
含有アレルゲン（特定原料）
メニュ―
白米・豚もも肉と白菜のあんかけ・ササミとブロッコリーのガーリック醤油ステーキ・鯖の塩こうじ焼き・ほうれん草としめじの胡麻和え・ひじき煮・レンコンの生姜焼き・切り干し大根の煮物・いんげんのおかか和え
原材料
豚もも肉と白菜のあんかけ(白菜、鰹出汁、豚もも肉、しょうが、片栗粉、みりん、醤油、ごま油、塩) 切り干し大根の煮物(水、切干大根、人参、油揚げ、醤油、みりん、顆粒和風だし、サラダ油) ササミとブロッコリーのガーリック醤油ステーキ(ササミ、ブロッコリー、パプリカ、みりん、酒、醤油、薄力粉、ニンニク) 鮭の塩こうじ焼き(鮭、塩こうじ、酒) インゲンのおかか和え(いんげん、鰹節、醤油) ひじき煮(ひじき、大豆、人参、みりん、酒、醤油、砂糖、鰹出汁) ほうれん草としめじの胡麻和え(ほうれん草、しめじ、醤油、ごま、みりん、砂糖) レンコンの生姜焼き(レンコン、みりん、醤油、生姜、ごま油) 白米(白米)
BALANCEメニュー：D
カロリー：324.54kcal
タンパク質：20.67ｇ
脂質：11.82ｇ
糖質：24.49ｇ
塩分：1.34ｇ
含有アレルゲン（特定原料）
メニュ―
白米・野菜と牛肉のオイスター炒め・ササミとレンコンのつくね・白身魚とアサリのワイン蒸し・レンコンの生姜焼き・ブロッコリーの胡麻和え・ナスのごまポン酢和え・鶏ささみとビーンズのマリネ・オクラとベーコンの和え物
原材料
鶏ささみとビーンズのマリネ(ミックスビーンズ、鶏ささみ肉、ブロッコリー、輪切りオリーブ、米酢、オリーブオイル、塩、砂糖、おろしニンニク) オクラとコーンの和え物(オクラ、コーン、醤油、砂糖) ササミとレンコンのつくね(ササミ、レンコン、片栗粉、大葉、醤油、酒、パン粉、サラダ油) 白身魚とアサリのワイン蒸し(白身魚、アサリ、白ワイン、パプリカ、プチトマト、ブロッコリー、オリーブオイル、ニンニク、ケイパー、パセリ) 野菜と牛肉のオイスター炒め(牛肩ロース、玉葱、ブロッコリー、しめじ、人参、サラダ油、オイスターソース、醤油、酒、片栗粉) 茄子のごまポン酢和え(茄子、ポン酢、白ごま、砂糖、生姜) レンコンの生姜焼き(レンコン、みりん、醤油、生姜、ごま油) ブロッコリーのごま和え(ブロッコリー、すりごま、砂糖、醤油) 白米(白米)
BALANCEメニュー：E
カロリー：369.42kcal
タンパク質：25.81ｇ
脂質：14.26ｇ
糖質：17.79ｇ
塩分：2.71ｇ
含有アレルゲン（特定原料）
メニュ―
白米・豚肩ロースレンズ豆の煮込み・ソイミートのハンバーグ デミグラスソース・ガーリックシュリンプ・ミックスビーンズとレンコンのマヨ和え・きのこのバター生姜炒め・いんげんとベーコンのバター炒め・オクラとコーンの和え物・レンコンとなすの揚げ浸し
原材料
レンコンとなすの揚げ浸し(茄子、レンコン、水、パプリカ赤、パプリカ黄、白だし、サラダ油) オクラとコーンの和え物(オクラ、コーン、醤油、砂糖) 豚肩ロースレンズ豆の煮込み(豚肩ロース、玉葱、レンズ豆、塩、ローリエ、黒コショウ) ガーリックシュリンプ(海老、ほうれん草、エノキ、エリンギ、オリーブオイル、白ワイン、ニンニク、塩、黒コショウ) ソイミートのハンバーグ デミグラスソース(大豆肉、玉葱、赤ワイン、小麦粉、ケチャップ、中濃ソース、ニンニク、醤油、砂糖、バター、塩、胡椒) きのこのバター生姜炒め(エリンギ、舞茸、エノキ、生姜、バター、醤油) 白米(白米) ミックスビーズとレンコンのマヨ和え(大豆、枝豆、ひよこ豆、レンコン、マヨネーズ、すりごま、米酢、砂糖) いんげんとベーコンのバター炒め(さやいんげん、ベーコン、バター)
BALANCEメニュー：F
カロリー：391.57kcal
タンパク質：24.33ｇ
脂質：19.02ｇ
糖質：24.90ｇ
塩分：1.76ｇ
含有アレルゲン（特定原料）
メニュ―
白米・牛肉ときのこの甘辛煮・鶏ひき肉と豆腐のハンバーグ・鮭のゴマ焼き・白和え・ブロッコリーのごま和え・ナスの胡麻ポン酢和え・切り干し大根と小松菜の和え物・パプリカと玉葱の甘酢漬け
原材料
鶏ひき肉と豆腐のハンバーグ(木綿豆腐、ブロッコリー、鶏ひき肉（胸）、玉葱、卵、酒、大根、醤油、みりん、生姜、パン粉、サラダ油、片栗粉、塩、砂糖) 牛肉とキノコの甘辛煮(牛肩ロース、しめじ、エリンギ、パプリカ、アスパラ、醤油、みりん) 鮭のゴマ焼き(鮭、白ごま、獅子唐、醤油、酒) 切干大根と小松菜の和え物(小松菜、切干大根、塩昆布、白だし、ごま油) 茄子のごまポン酢和え(茄子、ポン酢、白ごま、砂糖、生姜) パプリカと玉葱の甘酢漬け(パプリカ、玉葱、米酢、醤油、砂糖) ブロッコリーのごま和え(ブロッコリー、すりごま、砂糖、醤油) 白米(白米) 白和え(絹ごし豆腐、人参、ほうれん草、ごま、醤油、砂糖)
BALANCEメニュー：G
カロリー：271.61kcal
タンパク質：18.55ｇ
脂質：9.25ｇ
糖質：22.61ｇ
塩分：2.29ｇ
含有アレルゲン（特定原料）
メニュ―
白米・牛もも肉と春雨の韓国風炒め・鶏むね肉の青椒肉絲・エビチリ・パプリカと玉葱の甘酢漬け・ナムル・もやしとアスパラの生姜炒め・なす南蛮・ほうれん草と人参の中華和え
原材料
ほうれん草と人参の中華和え(ほうれん草、人参、白ごま、酢、砂糖、創味シャンタン) 牛もも肉と春雨の韓国風炒め(牛もも肉、人参、乾燥春雨、醤油、酒、白入りごまま、砂糖、ごま油、胡椒) 鶏むね肉の青椒肉絲(鶏むね肉、筍、ピーマン、生姜、サラダ油、ごま油、片栗粉、オイスターソース) エビチリ(海老、水、酒、ニンニク、生姜、片栗粉、ケチャップ、砂糖、醤油、鶏がら、豆板醤) パプリカと玉葱の甘酢漬け(パプリカ、玉葱、米酢、醤油、砂糖) 茄子南蛮(茄子、醤油、砂糖、米酢) 白米(白米) もやしとアスパラの生姜炒め(もやし、アスパラ、酒、塩、胡椒、鶏がら) ナムル(人参、ぜんまい、大根、塩、ごま油、味の素)
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